일상적인 노력1 없는 시간도 만들어내는 2가지 시간관리 기술 빠듯한 일정 속에서 새로운 습관을 만들기 위해 시간을 만드는 방법은 일정 관리와 우선순위 설정입니다. 먼저, 하루를 계획하고 우선순위를 정해 최우선적으로 해야 할 일을 먼저 처리한 후 시간을 확보해야 합니다. 또한, 시간을 효율적으로 사용하기 위해 불필요한 활동을 줄이고 집중력을 높이는 연습도 필요합니다. 예를 들어, 스마트폰 사용량을 줄이거나 작업시간 동안 웹사이트 접속을 자제하는 등의 노력이 필요합니다. 이러한 노력과 계획적인 일정 관리를 통해 새로운 습관을 만들 수 있습니다. 📑 차례 📑 1. 습관을 만들기 위한 시간 관리 기술 2. 빠듯한 일정에서도 습관 만들기 3. 새로운 습관을 만드는 데 필요한 일상적인 노력 4. 목표 달성을 위한 습관 만들기 5. 습관을 유지하고 발전시키는 팁 습관을 만들기.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음
